在我們的日常生活中牙齒擔任著重要的角色，因為牙齒我們可以享用美食，因為牙齒我們可以展現靚麗的笑容，因為牙齒可以讓我們的生活變的更加有效!

如何預防牙齒缺失

　　有些人認為牙齒缺失無關緊要，不會有什么大礙的，然而事實并非如此，牙齒缺失是直接的影響會使們的咀嚼功能減退或喪失，牙齒缺失后咀嚼效率隨之降低或喪失，唾液分泌減少，胃腸蠕動減慢，胃腸系統的負擔隨之加重，導致胃腸功能紊亂，影響人體對營養的吸收，嚴重者機體可出現消化系統疾病。推薦閱讀：掉了一顆牙怎么補

　　為了能享有健康的牙齒，我們在平時生活中應該如何保護牙齒?如何預防牙齒缺失?

　　牙博士口腔醫生表示，為預防缺牙，應從胎兒期應要注意，母親在懷孕時，要加強營養，特別要攝取足夠的鈣、磷等礦物鹽以及各種維生素。同時要預防各種傳染病，以維護胎兒牙齒的正常發育，出生以后，從小就培養良好的口腔衛生習慣，加強口腔保健，定期潔牙，防止各種口腔疾病的發生。

　　成年人預防牙齒缺失應做到以下兩個方面：

　　一是養成良好的生活習慣，盡量去除引起牙周病的內因因素。如消除壓力、合理營養、減肥戒煙等。做好日?？谇蛔o理。一天至少早晚兩次刷牙，飯后養成漱口習慣，不讓細菌堆聚成斑，使用牙簽清除牙間牙垢。

　　二是定期進行口腔檢查，醫生表示人們比較好每年到正規的牙科醫院做一次口腔檢查以及潔牙一次，洗牙是很好的牙齒保健方式，不僅能夠有效的清除牙周病的牙石、頑固污垢，從而很多的預防牙齒脫落。

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　　小小的牙齒看似很微小但卻是我們身體健康的體現，都說病從口入，所以我們更應該保護好自己的牙齒，才會享有有效的人生，另外，日常牙齒護理工作要到位，并定期進行口腔檢查和治療，切勿隨意投醫。