現在很多上班族都會有喝咖啡的習慣，因為咖啡真的是提神醒腦的好東西，然而大家殊不知在這長期的習慣下埋藏著一個對牙齒的危害，你會發現你的牙齒在不經意間就變色了，本來潔白的牙齒變的暗黃，這讓人很是苦惱。那么長期喝咖啡引起咖啡牙怎么辦? 推薦閱讀：咖啡牙的危害以及治療方法有哪些呢
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醫生指出：長時間的喝咖啡，但是又疏于清理，結果就會導致色素隨著時間而不斷的沉淀，造成難以清理。色素沉淀時間一長就會導致牙齒發黃，但是經常刷牙，特別是喝咖啡過后及時刷牙影響會稍小一點。喝咖啡不僅會讓牙齒變黃，還可能會引起色素沉淀，造成色斑，經常喝咖啡對神經也不太好，因此喝咖啡要適度。
喝咖啡導致牙齒變黃有什么辦法緩解嗎?
1、只要刷牙到位仔細認真，是可以減輕或杜絕牙齒著色的。正確的刷牙應是豎刷法，每天至少兩次，使用保健牙刷，每次不少于3分鐘。
2、晚上睡前認真刷牙后，就不要再喝茶和食用其它食物了。
3、如果牙齒已經附著較多茶漬，通過刷牙不能徹底清潔掉，就去醫院口腔門診作一次牙齒潔治，也就是洗牙。然后再堅持認真刷牙，就不會出現喝茶使得牙齒變黃的情況了。
4、牙縫處可使用牙線，不要給牙齒間隙的污垢留下可乘之機，如果能配合使用潔白亮麗的牙膏，效果會較好。
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