牙病的成因及預防,蘇州牙博士口腔醫生介紹說牙病可大可小，不要輕視牙齒口腔問題，有了牙齒就要及時到醫院就診，做好牙病預防工作也顯得尤為重要，為什么現代社會牙病人群增加呢，具體原因有以下幾方面：

　　一、牙病的成因:

　　⑴ 人們不懂口腔預防保健。預防意識太差。

　　⑵ 牙醫沒有重視口腔預防。

　　⑶ 口腔知識宣傳太少。

　　⑷ 經濟條件差，素質低。

　　牙病的發生，往往是在我們沒有給予足夠重視的情況下發生的，很多時候雖是小毛病，但也會給我們正常的工作學習生活飲食帶來許多不必要的煩惱，這些問題往往使得我們的生活質量大打折扣，因此，口腔預防在我們生活中應當得到必要的重視。

　　針對各種口腔疾病的有效預防措施是很多的。首先較重要的是，要經常堅持正確的刷牙，維護口腔清潔，這樣可以大大減少齲齒(蟲牙)和牙周病(俗稱火牙)的發生

　　解決牙病問題的根本出路在于預防。

　　保護牙齒除了每天刷牙、飯后漱口這些眾所周知的方法外，還有一些其他的自我保健措施。

　　二、牙病的預防

　　1、及時清除牙隙間的食物填塞物。在咀嚼食物的過程中，牙齒間隙經常夾進食物的纖維，它們對牙齒和牙周組織都有害。我們可以通過刷牙進行清除，以保持口腔衛生。

　　2、給牙齒充足的營養。牙齒的發育離不開各種營養食物。因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。

　　3、養成正確的咀嚼習慣。正確的咀嚼方法是雙側或兩側交替使用。

　　4、糾正有損于牙齒的不良習慣。有些嬰幼兒由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習慣，造成牙齒的錯位和畸形。糾正不良習慣有利于牙齒保健。

　　5、茶水有利于預防齲齒。茶葉能防齲的主要成分是含有氟和兒茶酚等物質。氟離子可將牙釉質中的羥基磷灰石變為氟磷灰石，改善了牙釉質的結構，增強其抗酸的作用;兒茶酚等物質可抑制口腔內變形鏈球菌(即致齲菌)的增殖。常飲茶水或以茶水漱口，可起到保護牙齒和清潔口腔的作用。目前在歐美許多國家，已將飯后飲茶，作為解決由于飲食乳酪、肉類較多而引起口臭的措施之一。在吃完大蒜之后，立即口嚼一點茶葉，也有去除異味之效。

　　6、睡前刷牙很重要。人在入睡后，細菌在口腔的溫度和唾液分泌量減少的情況下很容易繁殖。糖發酵產酸，腐蝕牙齒形成齲洞，因此睡前刷牙要盡量徹底，這對預防牙病有重要作用。

　　7、有些藥物有損于牙齒的健康。四環素、金霉素等藥物可以使牙齒發黃或牙釉質發育不全，日后容易發生齲齒，因此不要大量或長期服用這些藥物。

　　8、防止外傷。不要用牙齒去咬堅硬的物品，以免牙齒受到損傷。相關文章：齙牙怎么矯正

　　9、定期檢查。定期檢查牙齒可預防牙病滋生。成人比較好每年進行一次牙檢，發現牙病及時治療。

　　10、叩齒保健。通過使用牙齒保健器，經過震動臂對牙齒的刺激，作用于局部經絡，加 速牙周和牙齒的血液循環，改善局部營養及氧的供應，輕松實現牙齒健康。推薦閱讀：種植牙需要多長時間