口腔潰瘍在生活中是非常常見的口腔疾患，生活中很多人都被口腔潰瘍困擾過。患有口腔潰瘍，會(huì)對進(jìn)入口腔中的各種物質(zhì)都有著疼痛的感覺，非常難受。那么，口腔潰瘍吃哪些食物好？

口腔潰瘍怎么辦

　　富含維生素C的水果和蔬菜是對口腔潰瘍治療有很好效果，如油菜、莧菜、雪里蕻、薺菜和菠菜等。相關(guān)文章：口腔潰瘍有何妙招

　　選擇綠色、紅色、紫色的蔬菜和水果食用，并且每天能吃半斤的蔬菜和250克的水果，其中深色和淺色各占一半，否則就很難滿足每天需要的100毫克維生素C。盡可能吃新鮮水果、蔬菜，若要保存，請盡可能貯存在冰箱里。

　　多吃維生素B的蔬菜，一般毛豆、豌豆、蠶豆、扁豆、豇豆和四季豆。和其他蔬菜相比，鮮豆中蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和無機(jī)鹽的含量較豐富。一定要合理膳食結(jié)構(gòu)，幫助口腔的健康。

　　引起口腔潰瘍的原因有很多，例如是遺傳、普通的感冒、消化不良、精神緊張等等，這些都會(huì)導(dǎo)致不同程度的口腔潰瘍。

　　出現(xiàn)口腔潰瘍就需要及時(shí)的進(jìn)行治療，因?yàn)樗粌H帶來難以忍受的疼痛，嚴(yán)重的話還會(huì)導(dǎo)致口腔癌變，因此，及時(shí)的治療口腔潰瘍是很重要的。在平時(shí)的生活習(xí)慣也是很重要的。相關(guān)文章：口腔潰瘍吃什么水果

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