牙齒松動，經常是發生在中、老年人的身上。畢竟年紀越大，身體機能都有退化的情況發生，牙齒松動變得很常見。不過確實，在牙齒松動之后，可以咬動的東西變得越來越少，像蘋果、堅果等等這些堅硬的食物是肯定是不能吃了。因此，為了維護正常的牙齒功能，發現牙齒松動之后還是要進行合理的保養及治療。推薦閱讀：蘇州新區牙齒松動怎么辦

　　發現牙齒松動之后怎樣保護?

　　1. 少吃堅硬的食物。人的牙齒上包有一層琺瑯質能保護好牙質，牙髓神經。如果經常吃一些堅硬的食物，會使這層琺瑯質因過度的磨損而受到破壞，牙齒的健康環境由此會被破壞。

　　2. 按摩牙齒防止牙齒脫落。每次刷牙時，可用手指按摩牙齦，以促進牙齦的血液循環，有效防止牙齦萎縮和牙齒松動。

　　3. 多吃水果蔬菜，補充VC，對牙齦生長有好處。推薦閱讀：常熟對于牙齒松動該怎么預防

　　4 注意早晚刷牙，飯后漱口。經常刷牙以確保口腔環境的清潔。重要的是一定不要忘記晚間刷牙。晚間刷牙比白天更重要。

　　5 要注意刷牙時間和姿勢。刷牙要平心靜氣，不宜急噪，時間應為2—5分鐘，只有仔細的把每一個牙齒洗刷干凈，不給細菌以生存空間，才能保護好牙齒。正確的刷牙方法應從里到外，使用豎刷法，不能用拉鋸式。牙齒里外面都應刷到，才能保持的口腔清潔。

　　發現牙齒松動之后怎樣治療?

　　1、 去正規的牙科醫院進行口腔檢查。老年人在洗牙、補牙和鑲牙時一定要去有條件的牙科醫院。

　　2. 早發現、早治療。定期對著鏡子查看自己的牙齒有沒有齲齒、牙齦紅不紅腫，有沒有牙垢，發現有病變的牙齒，要及時修補，既省時省力又省錢。

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