生活中很多人對(duì)于自己牙齒變色的問(wèn)題并不是很理解，因?yàn)槠綍r(shí)很注意清潔及飲食牙齒還是出現(xiàn)了發(fā)黃發(fā)黑的情況。其實(shí)引起牙齒變色的原因有很多種，清潔、飲食還有藥物周邊環(huán)境都會(huì)引起牙齒變色。如果在日常的飲食中你經(jīng)常喜歡吃某種事物，也許這種食物就是導(dǎo)致你牙齒變色的重要重要。今天我們來(lái)具體看看哪些食物牙齒會(huì)“黑”牙?推薦閱讀：蘇州牙博士美白牙齒有哪些好辦法

　　1.香醋。香醋顏色較深含多種酸性物質(zhì)容易導(dǎo)致牙齒變色。香醋可與生菜一起吃生菜的阻隔對(duì)牙齒有保護(hù)作用。

　　2.醬油。醬油中的色素也會(huì)污染牙齒吃壽司蘸醬油或其他含醬油食物的過(guò)程中，較好喝點(diǎn)綠茶或吃完后立即漱口。深色食物以及常見(jiàn)的食物添加劑鞣酸等都可以加重牙齒表面的著色。另外，含有洗必泰成分的漱口水，如果使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)造成牙齒和舌頭的染色，需要注意。癌的發(fā)生。

多吃醬油會(huì)造成著色

　　3.冰淇淋。美味多彩的冰淇淋中含有多種色素，會(huì)讓牙齒“著”色。此外，低溫和冰淇淋中的糖都會(huì)導(dǎo)致牙齒更容易變色。

　　4.西紅柿。西紅柿是酸度很高的蔬菜，也可能侵蝕牙釉質(zhì)。醫(yī)生表示，吃番茄醬應(yīng)適度。另外，吃番茄醬前先吃蔬菜沙拉，可在牙齒上形成一個(gè)保護(hù)層。

　　5.茶。喝茶有多種保健功效，但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色，影響美觀。這類茶喝得越多，牙齒變色的幾率就越大。因此，喝完紅茶后一定要及時(shí)漱口。

　　6.藍(lán)莓、黑莓、櫻桃等。吃藍(lán)莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮艷的漿果會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)形成一層薄薄的“污漬”。吃完漿果后較好刷牙并用牙線清潔牙縫，因?yàn)闈{果中的酸性物質(zhì)也會(huì)損害牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒變差。

　　7.紅酒。紅酒中的酸性物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致牙齒染色以及牙釉質(zhì)磨損。因此，建議大家喝完紅酒后較好再喝點(diǎn)水漱漱口。推薦閱讀：張家港保持牙齒亮白要注意哪些要素

　　8.深色咖啡。深色咖啡是導(dǎo)致牙齒變色的罪魁禍?zhǔn)字弧：瓤Х葧r(shí)，加點(diǎn)牛奶有助于稀釋咖啡中的色素，喝完后一定要漱口。色素沉淀時(shí)間一長(zhǎng)就容易發(fā)黃，但是經(jīng)常刷牙，特別是喝咖啡過(guò)后及時(shí)刷牙影響不大。但是你要注意一個(gè)更嚴(yán)重的問(wèn)題，喝咖啡不僅是牙齒變黃，還可能引起色素沉淀，造成色斑。另外天天喝咖啡對(duì)神經(jīng)也不太好。

　　牙博士美白技術(shù)推薦：

　　【口腔醫(yī)生溫馨提示】如果遇到各類牙齒問(wèn)題一定要及時(shí)的治療，以免給大家?guī)?lái)更嚴(yán)重的后果。另外對(duì)于看牙相關(guān)的問(wèn)題還有疑問(wèn)，可以在線客服答疑解惑，同時(shí)通過(guò)網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)，便捷就診。