對于很多人尤其是成年人，牙齒變色的情況非常多。牙齒變色大體可分為由于清潔飲食習慣造成的外源性牙齒變色，和因為藥物因素以及環境因素造成的內源性牙齒變色。所以針對不同的牙齒變色也應該采取不同的美白方法。那么具體我們可以怎么選擇美白方法呢?推薦閱讀：牙博士藍光美白效果好嗎？貴不貴？
天生黃板牙或敏感型的牙齒
適合冷光美白。因冷光美白藥劑濃較低且光源較溫和比較不會引起牙齒敏感。
冷光美白是利用波藍光照射涂抹于牙齒表面的美白藥劑，經由過氧化氫的氧化還原作用產生游離基，改變色素的碳環結構，使牙齒顏色變淡變白。
因咖啡茶飲或是抽煙等染色牙齒
適合物理性美白。因染色的色素是在牙齒表面可使用噴砂美白或電動牙刷，把附著在牙齒的煙垢或茶漬咖啡漬去除掉。
噴砂美白是利用小蘇打粉加水再加上水噴的力量把染上的色素給洗掉，價格十分便宜但是噴砂美白只適合使用在表面色素堆積。
四環霉素染色的牙齒
輕度四環霉素染色的牙齒是黃棕染色，可以用冷光改善，不是一次就好，之后還要再追加。
重度四環霉素染色的牙齒是灰藍色，沒有辨法以美白產品方式改善，只有貼瓷一途。推薦閱讀：在牙博士美白色素牙可以用什么方法
牙博士美白牙齒藍光美白值得信賴：
牙博士引進的美國Beyond藍光美白結合智能激活能量美牙理念，在歐美已有超過4百萬人用藍光美白技術美白牙齒，它被稱為效果較好的午休美容項目，美白效果較久。，其效果可提高5~15個vita色階，能有效地抑制牙菌斑的形成及激活牙體組織。
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