現代人越來越在意自己的牙齒健康問題，但是生活中還是會有不少人出現齲齒的癥狀，大家都知道，齲齒的出現對我們對我們的口腔健康是非常不利的，所以大家平時一定要做好齲齒的預防工作，下面給大家介紹五個有效預防齲齒的方法。相關閱讀：蘇州牙博士有什么治療齲齒的方法

　　五個有效預防齲齒的方法：

　　1、15歲以下的兒童應該注意合理的營養，多吃含有鈣、磷、維生素的食物，例如黃豆、豆制品、海產品、牛奶、魚肝油和含有大量維生素與無機鹽的新鮮蔬菜及水果等。這些食物對牙齒的發育、鈣化都有很大好處。

　　2、在飲食中適當地選擇一些粗糙的、含有纖維的食物，使牙面能獲得良好的摩擦功效，促進牙面清潔，從而形成抗齲的良好條件。

　　3、少吃零食和糖果，可以減少齲齒的發生，這以兒童尤為重要，特別注意，睡前不要吃糖果、糕點等零食。相關閱讀：吳江牙博士治療齲齒要多少錢

　　4、牙齒表面的間隙、窩溝是齲壞的易感部位，用復合樹脂進行窩溝封閉可以達到預防齲齒的作用或用氟化物來防齲。

　　5、養成良好的口腔衛生習慣，飯前洗手，飯后漱口，早晚刷牙，選擇含氟牙膏。

　　牙博士口腔采用的顯微根管治療法的成功率很高，是目前保存患牙比較好的治療方法。一般來講對于那些牙髓炎，牙髓壞死，各種類型的根尖周炎都適于作顯微根管治療。尤其對于殘冠殘根牙，修復科需要進行樁冠修復的，根管治療術是可以選擇的治療方法。

　　【溫馨提醒】為保牙齒的健康美觀請一定要到正規可靠的醫院進行檢查與治療，如有疑問還可以在線客服答疑解惑，同時通過網上預約掛號，便捷就診。