在中國(guó)中醫(yī)是一門(mén)博大精深的醫(yī)學(xué)學(xué)科，因?yàn)楦弊饔帽容^小所以歷來(lái)都是中國(guó)比較常用的治病良方。牙齒是我們每個(gè)人的重要器官之一，承擔(dān)著咀嚼美觀說(shuō)話等等的“要任”，因此必要要格外注意保護(hù)。在中醫(yī)學(xué)中就有需要護(hù)理牙齒的好方法也許你會(huì)受用。推薦閱讀：張家港改善牙齒松動(dòng)的常用辦法

　　1、補(bǔ)腎固齒法

　　年紀(jì)大了很多老人家都出現(xiàn)了腎虛的現(xiàn)象。中醫(yī)認(rèn)為腎主骨生髓腎精不足就會(huì)引起髓虧骨枯，而“齒為骨之余”，骨質(zhì)流失較先會(huì)表現(xiàn)為牙齒松動(dòng)，不牢固。因此，只有腎精充盈，牙齒才會(huì)堅(jiān)固如常。有一個(gè)堅(jiān)固牙齒的方子，拿出來(lái)和大家一起分享。選補(bǔ)骨脂30克，懷牛膝15克，枸杞15克，每天早晚熬水喝，加入200毫升水，熬至100毫升左右即可。如果您每天早、中、晚再配著吃上一個(gè)核桃，效果會(huì)較好。

牙齒護(hù)理

　　2、叩齒咽津法

　　每天早上起床后或者是晚上睡覺(jué)前，您將上下牙齒相互叩擊30次左右，并將產(chǎn)生的津液吞下去，這樣就能刺激牙周組織，改善局部的血液循環(huán)，讓您的牙齒更加堅(jiān)固。

　　3、鼓腮漱口法

　　每天早晚刷過(guò)牙后，做15次閉口、鼓腮、漱口的動(dòng)作，然后把舌頭左右轉(zhuǎn)動(dòng)。這樣就會(huì)使唾液分泌增多，沖洗和刺激牙面、牙縫和口腔黏膜，達(dá)到清潔口腔、保護(hù)牙齒的目的。

　　4、茶水漱口法

　　每天三餐過(guò)后，含上兩口茶水漱漱口，可以增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力，這樣，您吃酸味食物時(shí)也不用怕酸到牙齒了。推薦閱讀：蘇州不容忽視的牙齒問(wèn)題都有哪些呢

牙齒護(hù)理

　　5、正確刷牙

　　現(xiàn)在大部分老人家刷牙的次數(shù)和幅度不夠。一般來(lái)說(shuō)，老人家較好早、中、晚各刷一次牙，每次刷足3分鐘。刷牙的時(shí)候不要只刷牙齒，還要刷刷牙齦。這樣可以起到按摩牙齦的作用，防止牙齦炎的產(chǎn)生，可以說(shuō)是一舉多得。

　　牙博士口腔簡(jiǎn)介：

　　牙博士口腔是牙博士齒科集團(tuán)在中國(guó)成立的牙科連鎖機(jī)構(gòu)，現(xiàn)有口腔醫(yī)生及醫(yī)護(hù)人員達(dá)50余名，這些醫(yī)生具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，能夠嫻熟運(yùn)用技術(shù)解決各種口腔問(wèn)題。

　　【口腔醫(yī)生溫馨提示】如果遇到各類牙齒問(wèn)題一定要及時(shí)的治療，以免給大家?guī)?lái)更嚴(yán)重的后果。另外對(duì)于看牙相關(guān)的問(wèn)題有疑問(wèn)，可以在線客服答疑解惑，同時(shí)通過(guò)網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)，便捷就診。