預防牙齒松動需要注意什么?我們都知道牙齒會隨著年齡的增加而出現松動的情況，蘇州牙博士口腔的醫生說牙齒松動一般是長期牙齦萎縮的結果，由于牙齒松動病因復雜，治療的方法也很麻煩。那么預防牙齒松動需要注意些什么問題呢?下面我們就由蘇州牙博士口腔的醫生來給大家介紹預防牙齒松動需要注意的問題吧。

預防牙齒松動需要注意什么

　　蘇州牙博士口腔醫生介紹，預防牙齒松動在全身的治療中，應注意提高機體的抵抗力，增加營養，增強體質，在局部治療上，主要控制炎癥感染，學會正確地刷牙方法，保持口腔衛生。

　　堅持正確刷牙：一天一次完整的清潔，勝過幾次隨便亂刷，要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘，但許多人只花不到一分鐘的時間便草草結束，可以試著用播放一首歌的時間，或是電視廣告的時間刷牙醫學教育網搜集整理。

　　輕輕刷牙：猛力刷牙經過一段時間后，會破壞琺瑯質，軟組織退縮后，就在牙齒和牙齦間產生像袋子一般的縫隙，這就像自找麻煩，邀請感染原住進這個袋子，為了要小心的清潔，應該使用軟毛的牙刷，刷牙應像擦拭鏡子一般，而不是像在刷浴缸。

　　定期更換牙刷：大部分的牙醫建議一個月換一支牙刷，因為只需幾個星期，原本柔軟圓滑的刷毛就擠成一團，當刷毛像外翻的鋼毛時，代表你跟它說再見的時候到了。

　　清除牙結石：用水柱清洗，或許可以沖掉餐中花椰菜的殘渣，漱口水也沒什么用處。只有養成習慣使用牙線，才能去除齒縫間的結石。

　　吃適宜食物：不能與家人的食物等同，比較好單獨制作。烹調方法應軟、爛，食物要嫩，如可用肉末、嫩肉絲，肉末制作的肉丸及魚丸等。不用油煎炸食物。青菜比較好切碎制軟，多用瓜類，有的可以制成泥狀。主食比較好是發面食物，如面包、蜂糕或選用細面條、爛面條、餛飩以及各種粥類。水果不能生吃，可以煮后再食用。這樣既維護食物的品種花樣又得到營養。