可以說所有人都是喜愛干凈整潔的環(huán)境的，干凈的環(huán)境會讓人更舒心。而我們的牙齒也需要一個干凈的環(huán)境避免滋生牙病。但是我們牙齒的表面常常會出現(xiàn)一層牙結(jié)石，這些牙結(jié)石的形成對于我們的健康和口腔環(huán)境有不小的影響。所以說日常生活中還需要定期的進(jìn)行洗牙清除牙結(jié)石等致病因素。相關(guān)閱讀：如何去除牙齒上的結(jié)石

　　牙博士口腔醫(yī)生說對于牙結(jié)石并不能只注意事后的清潔，更應(yīng)該注意的是對于牙結(jié)石的預(yù)防，只有從一開始就做好預(yù)防工作，才能避免我們的牙齒與口腔環(huán)境受到侵襲。推薦閱讀：治療牙結(jié)石的價格是多少呢

　　牙結(jié)石的預(yù)防方法有哪些呢?

　　1、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的重要措施。使用保健牙刷選用含氟牙膏采用正確的方法糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘?jiān)?、牙面菌斑、牙垢污物防止牙結(jié)石的形成和沉積而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。

　　2、飲食：合理營養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。

　　3、口腔健康檢查：每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。

　　【溫馨提醒】如有疑問還可以在線客服答疑解惑，同時通過網(wǎng)上預(yù)約掛號，便捷就診。