牙結(jié)石是一種生活中比較常見(jiàn)的一種牙齒上的污垢，而對(duì)于牙結(jié)石我們只有清理干凈才不會(huì)導(dǎo)致口腔健康受到影響，那么常熟清理牙結(jié)石的方法有哪些?相關(guān)閱讀：如何去除牙齒上的結(jié)石

　　牙博士解析

　　牙結(jié)石的危害的是以牙齦邊緣為界，牙齒可以分為齦上和齦下兩部分，附著在牙面的牙結(jié)石，是可以分為齦上牙石和齦下牙石的。牙垢、牙石和牙周組織病的關(guān)系是非常的密切。牙石對(duì)牙周組織的危害主要是在于它提供了菌斑附著、病菌滋生的一個(gè)良好的場(chǎng)所。牙石本身也會(huì)容易吸附更多的細(xì)菌毒素。

　　常熟清理牙結(jié)石的方法有哪些?

　　1、飲食：合理營(yíng)養(yǎng)，粗細(xì)搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強(qiáng)的食物，不吃零食。

　　2、口腔健康檢查：每半年進(jìn)行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機(jī)每年進(jìn)行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。推薦閱讀：治療牙結(jié)石的價(jià)格是多少呢

　　3、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進(jìn)行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘?jiān)⒀烂婢摺⒀拦肝畚铮乐寡澜Y(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的抗病能力的作用。

　　4、洗牙：超聲波洗牙，是針對(duì)清除牙齒結(jié)石部份。因?yàn)檠澜Y(jié)石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當(dāng)然在治療的同時(shí),齒頸部,鄰接面的結(jié)石去除掉了,牙齒也會(huì)有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端在于比較痛，會(huì)出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現(xiàn)更加來(lái)得快。最后就是有可能感染疾病。

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