牙結石怎么去除?牙結石都寄生在牙根，光滑的牙釉質上通常是不會附著的，當牙齦萎縮后，露出沒有牙釉質的牙根，牙根表面粗糙，就成為牙結石理想的寄生體。牙齦萎縮越嚴重，牙根露出越多，牙結石就長得越厲害。下面，就由蘇州牙博士口腔醫生來為大家講解牙結石去除的方法：

　　1、注意刷牙：

　　早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的較重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

　　2、注意飲食習慣：

　　合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗纖維食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物，不吃零食。

　　3、做口腔健康檢查：

　　每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行1-2次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。超聲波洗牙，是針對清除牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。推薦文章>> 如何快速美白牙齒