現(xiàn)實(shí)生活中多數(shù)人都想自己擁有一口健康亮白的牙齒，但事實(shí)上隨著年齡的增長很多人的牙齒上都有牙漬堆積。牙齒內(nèi)側(cè)牙縫之間都有黑黑黃黃的東西，這其實(shí)就是牙結(jié)石。牙結(jié)石不僅僅是看起來不好看，而且因?yàn)闀?huì)刺激牙齦所以會(huì)容易引發(fā)牙齦炎或者牙周炎。因此及時(shí)清除牙結(jié)石非常必要。推薦閱讀：吳江牙結(jié)石過多會(huì)有什么危害
具體牙結(jié)石我們該如何清除呢?
一、減少牙結(jié)石：如果只是減少牙結(jié)石的形成就是認(rèn)認(rèn)真真的刷牙并用牙線清潔，這是從根源減少牙菌斑的形成。
二、牙結(jié)石已形成：如果牙結(jié)石已經(jīng)形成就要通過可靠器械清除了就是洗牙。建議去正規(guī)醫(yī)院口腔科洗牙去不到一個(gè)小時(shí)就能洗完了。洗的時(shí)候還能獲得自己牙齒的一些健康信息，比如是否有智齒啊、蛀牙啊之類的。推薦閱讀：牙垢和牙結(jié)石的區(qū)別你是否知道呢
洗完后，會(huì)有左右時(shí)間牙齒特別敏感，冷熱酸甜真是想吃都不能吃。但是過了之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒比之前健康多了，很少會(huì)出現(xiàn)牙齦出血之類的事情了。唯一不爽的是，清理掉填充的牙結(jié)石后，牙縫看起來變大了……
另外，要合理飲食，粗細(xì)搭配，少吃甜食以及黏性很強(qiáng)的食物。還要注重口腔健康檢查，建議每半年或者一年進(jìn)行一次檢查。
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【口腔醫(yī)生溫馨提示】以上是關(guān)于“牙齒內(nèi)側(cè)黑黑的怎么回事？要怎么清除？?”的詳細(xì)介紹。如果對于看牙相關(guān)的問題還有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時(shí)通過網(wǎng)上預(yù)約掛號(hào)，便捷就診。
