現(xiàn)代社會，牙周病是威脅人類牙齒生存的常見口腔疾病。對于中老年人牙齒缺失的情況，有很多人認(rèn)為是因為年齡大了才缺牙的，其實較根本的原因是牙周病沒有加以重視，最終才導(dǎo)致了牙齒脫落的后果。事實上牙周病要以預(yù)防為主，在出現(xiàn)牙周病之后更要及時的治療，這樣的做法才是對牙齒較好的保護(hù)。據(jù)了解牙周病和飲食有巨大的關(guān)系，具體昆山牙周病防治怎么飲食呢?推薦閱讀：太倉健康的牙周是什么樣的

牙周炎

　　牙周病防治怎么飲食呢?

　　1、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周病的康復(fù)。

　　2、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食。可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。

　　3、注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。

　　4、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因為糖類導(dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。

日常飲食

　　5、維生素A可以預(yù)防牙周病，加強(qiáng)釉質(zhì)的抵抗力，使牙周組織的上皮細(xì)胞活力增強(qiáng)。維生素B1、B2，菸堿酸也是牙周病防治中常需補(bǔ)充的維生素。維生素C與膠原的合成，以及牙本質(zhì)細(xì)胞和成骨細(xì)胞的機(jī)能有關(guān)，對于牙齦牙槽骨和牙周膜，均有影響。

　　6、過多的供應(yīng)與缺乏，都可引起機(jī)體的營養(yǎng)代謝的紊亂，各種營養(yǎng)素之間的分配比例要適當(dāng)。食物中的可靠蛋白質(zhì)要稍多于正常人，攝取適量的氟化物，脂肪食物不宜過多。推薦閱讀：木瀆怎么治療牙周炎好

　　7、中醫(yī)認(rèn)為牙周病是由于火與腎虛二者引起，凡由火氣引起的牙周病，應(yīng)戒厚味，清火邪為主，可用綠豆湯、蘆根湯。不用油煎炸、少用厚滋濃味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。

　　牙博士口腔簡介：

　　牙博士口腔是牙博士齒科集團(tuán)在中國成立的牙科連鎖機(jī)構(gòu)，現(xiàn)有口腔醫(yī)生及醫(yī)護(hù)人員達(dá)50余名，這些醫(yī)生具有豐富的臨床經(jīng)驗，能夠嫻熟運(yùn)用技術(shù)解決各種口腔問題。

　　在治療牙齒方面具有非常豐富的經(jīng)驗，

　　【口腔醫(yī)生溫馨提示】如果有牙齒問題一定要及時的治療，以免給大家?guī)砀鼑?yán)重的后果。另外對于看牙相關(guān)的問題有疑問，可以在線客服答疑解惑，同時通過網(wǎng)上預(yù)約掛號，便捷就診。感謝關(guān)注!