日常生活中，有很多人都會出現(xiàn)牙齦炎的問題，由于牙齦炎對我們的口腔健康危害非常大，因此，建議患者朋友們平時一定要做好牙齦炎的預(yù)防工作，讓自己遠(yuǎn)離牙齦炎的危害。那么，想要預(yù)防牙齦炎需要注意哪些問題呢?相關(guān)閱讀：牙博士教你如何確診牙周病
預(yù)防牙齦炎需要注意哪些問題?
1.使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。
2·刷牙齦邊緣：刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。
3·輪流使用兩支牙刷：輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一支有時間完全風(fēng)干，從而減少細(xì)菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要。
4·給牙齒補(bǔ)鈣：牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來強(qiáng)化骨骼。相關(guān)閱讀：有了牙齦炎之后我們該怎么治療
5·戒煙、戒酒：煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒，需要戒煙和酒。
6·多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以避免牙齦炎。
7·清除牙石：你應(yīng)該定期去牙醫(yī)處洗牙，以清除牙石，預(yù)防牙齦炎。
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