【生活中防治牙周炎的常見措施】

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　　蘇州牙博士口腔醫生一下為您介紹生活中防治牙周炎的常見措施!

　　在刷牙方法上忌用橫刷法。

　　但是橫刷法是群眾習慣的刷牙法，許多人由于用硬毛大頭牙刷用重力作拉鋸式橫刷，以致造成刷傷性的牙齦退縮，牙根暴露，牙頸楔狀缺損等疾病。所以，正確的做法應用兩排十二束毛的牙刷，采用豎刷法，即刷上牙時刷毛順著牙縫從上向下刷;刷下牙時順著牙縫從下向上刷。動作要慢一些，在同一部位上反復數次，讓刷毛通過齦與牙的交界區時徹底去除污物，對牙齦也有按摩作用。推薦閱讀：解析牙周病的癥狀有哪些

　　老年人為增強牙周組織健康，可采用牙齦按摩法、叩齒等方法。

　　牙齦按摩法：刷牙后用潔凈的雙手食指在牙齒和牙齦表面作環形的轉動按摩。可以從上下頜后牙開始，逐漸移向前方。早晚各一次，每次10～15分鐘。但是，在炎癥急性發作時不能按摩。如牙石積結較多，還應先請牙醫師將牙石刮除，方可采用牙齦按摩。

　　叩齒。防治牙周炎的常見措施還包括每天早晚空口咬合數十次。咬合時應鏗然有聲，這有增強牙周組織和增進血液循環的作用，常做可使牙齒堅固而不痛。推薦閱讀：醫生分析慢性牙周病有哪些癥狀