可能生活中不少人都發現自己的牙齒的健康與否是會很容易影響到他們的形象健康的，所以如今人們對于牙齒的護理都是比較熱衷的，而牙齒的護理方法不少比如說針對色素牙這類的問題除了要注意美白治療以外日常的護理也不可少，那么如何護理我們的牙齒健康呢?

　　如何護理我們的牙齒健康呢?

　　有不少人認為牙痛不是病平時不注意口腔保健有病不及時治療。自我保健法就是堅持早晚刷牙飯后漱口的好習慣，這個方法是以清除牙菌斑軟垢。此外每半年或一年到醫院做一次口腔檢查潔牙一次及早發現口腔病及時治療。

　　減少各種致病因素。要節制甜食、甜飲料的攝入，要降低唾液及齦溝液的酸度以減少齲齒和楔狀缺損的發生率。推薦閱讀：太倉哪些口腔疾病易引發牙疼呢

　　去除不良的生活習慣。戒煙、酒，不吃過燙和辛辣的食物，拔除殘冠、殘根、磨除銳利的牙尖除去不良的修復體以避免慢性不良刺激。

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