如何預(yù)防口腔潰瘍?不要疾病發(fā)生的理想方式就是做好預(yù)防工作，俗話說“防患與未來”。對于常見的口腔潰瘍也是一樣，蘇州市醫(yī)院口腔科醫(yī)生表示，口腔潰瘍預(yù)防更重要：

　　如何預(yù)防口腔潰瘍？蘇州牙博士口腔醫(yī)生表示，對口腔潰瘍的治療方法雖然很多，但不能完全控制復發(fā)，所以預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生尤為重要。

　　第一點要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發(fā)感染。

　　第二點要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調(diào)味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

　　第三點要注意營養(yǎng)搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類、腌制品、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

　　第四點要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，維護充足的睡眠，避免過度操勞；培養(yǎng)自我心理調(diào)節(jié)能力，因為情緒因素不但影響神經(jīng)系統(tǒng)，而且可導致消化系統(tǒng)功能紊亂和營養(yǎng)障礙，情緒不良，精神緊張，所以應(yīng)該保持心情舒暢、樂觀開朗。推薦閱讀：上火牙齦腫痛怎么辦？

　　牙博士醫(yī)生表示，現(xiàn)在是秋季，暴飲暴食是很多人都會犯的錯。此時大家一定要注意了，尤其是那些經(jīng)常犯口腔潰瘍的患者，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，做好口腔保健。如果口腔潰瘍一旦嚴重了一定要及時的去正規(guī)的口腔醫(yī)院做檢查，然后再遵循醫(yī)生的囑咐，制定合理的治療方案。