牙齒疾病中，齲齒和牙周病是比較常見而且困擾著人們的，而這兩者主要是因為牙菌斑造成的，由此可見牙菌斑的危害是多么的大，所以我們一定要及時的清除牙菌斑，不過還是要預防牙菌斑的形成為好，那么常熟牙菌斑要如何抑制?
醫(yī)生表示，牙菌斑主要是因為一層有細菌組成的沫沫，粘而軟，而且?guī)缀跷覀兪强床坏降模街难例X表面、牙齒修復表面、牙齦和舌頭上，讓人十分的討厭，牙菌斑中的細菌會會導致蛀牙，有一些則會造成牙周病或者牙齦疾病等。相關閱讀：如何檢查是否有牙菌斑
我們是需要認識到牙菌斑是導致牙齦炎和齲齒的主要原因之一，牙菌斑在口腔中停留的時間較長，其造成的破壞是很大的，當牙菌斑中的某些細菌消耗會發(fā)酵的碳水化合物(包括糖、甚至是水果和牛奶中的糖，以及面包、面條和餅干等含有淀粉的食品)時，這些細菌會生成一種酸液，腐蝕牙釉質，導致蛀牙。
有一些細菌是會造成感染牙齦，導致牙齦疾病，如果有發(fā)炎和出血或者牙齦紅腫的情況，如果不加以治療的話， 牙齦疾病就會越來越嚴重，以至于破壞固定牙根的骨骼，因此對成年人來說，牙齦疾病是導致牙齒脫落的主要原因。
另外，牙菌斑和牙結石是可以在牙齦上行程的，也可以在牙齦線的下形成。所以這個時候是需要到牙科醫(yī)院找到牙齦幫助清楚口腔中所有的牙結石以及牙菌斑，所以醫(yī)生建議每年定期到醫(yī)院接受可靠的洗牙，洗牙能幫助我們更有效的進行口腔保健。推薦閱讀：小孩子有牙菌斑怎么去除
牙博士口腔醫(yī)生表示，在日常生活中控制牙菌斑，可以從限制吃甜食和喝飲料的次數著手，不然牙菌斑會導致牙齦疾病和牙齒損壞。
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