對于大多數人來說，牙齒如果不定期做清潔，就會產生牙菌斑。大家都知道牙菌斑，是會影響口腔健康的一種牙齒疾病，長期不清理就會導致其它的牙齒問題。由于口腔健康直接關系到人正常的飲食，因此一定要重視。不過清除牙菌斑，很多人并不知道要怎么做。那么，接下來，聽聽常熟牙博士可靠的口腔醫生介紹清除牙菌斑的方法。

　　具體常熟牙博士可靠的口腔醫生說，醫學上的可靠說明顯示牙菌斑是基質包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙間或修復體表面的軟而未礦化的一種細菌性群體，為不能被水沖去或漱掉的一種細菌性生物膜。當牙菌斑量最少時，肉眼是很難觀察到的，通常用菌斑指示劑可以很好地顯示。

　　牙菌斑主要對牙和牙齦構成危害，也就是口腔較常見的兩種疾病：齲病和牙周病。因此對于牙菌斑要及時清除，清除方法如下：

　　1、牙線：單純采用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預防牙周疾病和鄰面齲。

　　2、牙簽：在牙齦萎縮，牙與牙之間出現間隙(牙縫)的情況下就要借助牙簽來清除牙齒鄰接面的食物、軟垢和部分牙菌斑。目前我國市場上出售的牙簽的橫斷面是圓形的，國外也有橫斷面為三角形的牙簽。

　　3、牙間刷：牙間刷由刷毛和持柄兩部分構成，在設計和規格方面有多種多樣，可根據牙間隙的大小進行選用，能有效清除牙齒鄰接面的牙菌斑。

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